今天要開始吃腸道排毒哦！【先簡單的介紹一下腸排，這個包裝一共有12包哦，每隔1小時食用1包，有三種口味抹茶、優格、可哥品味。我怕自己到了時間忘了吃今天還故意調了12個鬧鐘啦，每隔一小時響一次】
一大早起床先喝一杯溫水，然後 9:00 開始吃第一包是抹茶味的，倒入杯中加入20°溫水（大概在300cc左右）攪拌均勻，先嘗嘗第一口，入口後一股抹茶味。口感不錯，咕嚕嚕的一杯吃完了，接著又倒了一杯溫水接著喝。第一包結束啦
叮叮叮叮，鬧鐘響了。時間真的很快，10:00開始打開第二包吃，倒入杯中這包是優格味的，淡淡的香味，不錯 蠻可口的。
時間到啦11:00 。突然才發現，時間真的好快阿，迅速打開第三包，哇 是我最愛的功克力，好香好香呀。泡水喝又不會太甜，真好喝…
中午啦，12:00了。開始吃第四包，感覺肚子好飽好飽啊，肚子脹脹的。感覺肚子開始有變化了，到了12:30開始有反應了，怎麼快就可以排便了。拉完好舒服啊，以為前幾天都沒吃東西了不會有便便排啦，現在還能排出怎麼多便便。好膩害吖
滴答滴答滴答轉眼到下午了，15:00 準備開始食用第7包了，頭暈暈的，是不是體力不支，是不是低血糖了……萬種猜測
突然想起排毒期間若有血糖降低現象，可酌量配合喝蘋果汁或紅棗熱薑茶、養生包補充體力。要儘量喝溫水 才不會刺激腸道緊縮，影響排毒。我馬上吃了一包養生餐，體力馬上回來了杠杠的。吃完後好飽好飽啊，肚子長得像球這樣了，圓圓 。直到晚上20:00 鬧鐘再也不會響了，我吃完啦，靜靜的躺在床上。
（拍照的时候、我的内心幾乎是崩溃的！！！）
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