2018年8月20日 星期一

【健康講堂374期】易胖體質者也能享“瘦”完美身材!

有人說
別人每天一隻炸雞
照樣瘦得熱褲短裙隨便穿
.........
我喝口涼水
卻害怕明早起來胖兩斤
老天為什麼這麼不公平?
因為每個人的體質不一樣,
所以展現出不一樣的體型。

易瘦型

易胖型






疑惑
問题
最令人心酸的“易胖體型”和令人羡慕嫉妒恨的“易瘦體型”究竟怎麼形成的?






易瘦體型VS易胖體質
【易胖體質與易瘦體質的區分?】

易胖體質是指那些容易發胖的人群的體質,會令人肥胖的荷爾蒙只有胰島素,但是當人體中瘦的荷爾蒙高於胖的荷爾蒙時,這種人就是屬於易瘦體質。

反之,當人體儲存能量的荷爾蒙高於新陳代謝的時候,人體就會偏向易胖體質。
(攝入/吸收)指數

如圖,易胖體質和易瘦體質,最主要是在於有無過度吸收,如果吸收量不增加,就形成“怎麼吃都不胖”的情況。
(運動/脂肪分解)指數

如圖,易胖體質和易瘦體質分解脂肪效率差異很大,如果分解效率高,少量的運動可以消除大量脂肪,就會容易瘦。
其實,不是看著胖的人就一定是易胖體質!很可能只是你吃太多不運動的結果。“三歲看老”,如果說還是孩子的時候就很胖,那麼成年後形成易胖體質的幾率將大大升高。
而人體脂肪細胞在小時候甚至在娘胎裡面就大致形成了固定數量,變胖是因為脂肪細胞裡面儲存的脂肪過多。如果青春期的時候如果很容易胖,基本上就是易胖體質沒跑了。


除了青春期的決定因素在搗亂,日常生活中我們也經常會遇到這樣的情況:明明吃同樣多的東西,有的人卻怎麼也不長胖。
易胖體質者永遠羡慕著易瘦體質者......
因為易胖體質者吃得不滿足~~




對於易胖體質者而言,
每天必做的一件事:控制食欲,
難受,看著別人吃,自己一邊流口水
尤其是吃貨,最難受的事莫過於此~~
一心只想,能否有個法寶
讓我可以大吃大喝,不變胖?

法寶在這~~~

【油切酵素】

油切能力800倍,易胖者的福音
內含脂解酵素,輕鬆甩掉油脂~~


【有了油切酵素,易胖也能吃,再胖也能瘦!】

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