人體毒素，是指體內多餘的垃圾。來源主要有兩個：食物消化、吸收後產生的代謝廢物滯留；環境中得來的各種污染在體內沉積。
2017年12月7日 星期四
2017年11月30日 星期四
你真的了解自己的皮膚嗎?
相信每一個愛美的女性都有一套自己的護膚心得，做護膚最重要的是先瞭解自己的膚質，
今天就教各位小仙女如何判斷自己是哪種膚質
油性肌膚
今天就教各位小仙女如何判斷自己是哪種膚質
特質：
基本上，油性皮膚洗完臉後就算不立馬用護膚品，也不會感到緊繃。而洗完臉一到兩個小時，臉部就會出油。上彩妝的話，脫妝比較快，一個小時左右就會脫妝，需要後期用粉餅或散粉定妝。
2017年11月29日 星期三
【健康講堂330期】你的腸道還好嗎！
腸道是百病之源
隨著人們生活水準的提高，面對著滿街的美食，加之應酬無數，導致現在許多人飲食結構不合理，如喜歡食用熏醃、燒烤、油炸等加工食品，經常飲用烈性酒，三餐不定時或暴飲暴食等。這些酸性食物代謝後產生有毒物質較多，加上生活節奏的加快，使得排便規律被干擾，毒素不易排出，增加了腸道負擔。殘留在腸道褶皺內的食物殘渣，日積月累，幹結、腐敗、發酵，並像鏽一樣牢牢的粘連在腸壁上，形成有毒的腸道垃圾。
2017年11月23日 星期四
想要“腸”命百歲， 還需從“腸”計議！
隨著生活品質的提高，人們現在更關注的是天然，健康，無添加劑的生活方式。注重保養得人們會越來越關注自己的身體健康，都說有一個好身板才是幹革命的本錢，腸道好是好身板的本錢!
人們常說十人九痔，很多人會遭受到便秘的困擾!痔瘡、肛裂、腸道癌、等等這些都讓醫院的肛腸科的生意一直門庭若市，因為這些都在時刻危害著人體的健康甚至生命。
2017年11月20日 星期一
2017年9月15日 星期五
2017年9月12日 星期二
來自大陸的體驗分享（二）腸年輕，才能常年輕
今天要開始吃腸道排毒哦！【先簡單的介紹一下腸排，這個包裝一共有12包哦，每隔1小時食用1包，有三種口味抹茶、優格、可哥品味。我怕自己到了時間忘了吃今天還故意調了12個鬧鐘啦，每隔一小時響一次】
2017年9月5日 星期二
酵素的減肥原理——清毒素、排宿便、瓦解脂肪、安全不反彈！
一、酵素是什麼？
酵素是機體的消化酶，有助於幫助機體的消化吸收，有助於腸道功能以及菌群調節，幫助消化。酵素含有大量脂肪裂解酶，這些酶類可以有效促進脂肪分解代謝！因為酵素的優點在於首先調節身體代謝平衡，保證身體健康，其次才會將多餘的脂肪裂解掉。
2017年9月4日 星期一
男人喝酵素有哪些好處?
一、中年男人多肥胖？
酵素可降低患脂肪肝的風險
你也是脂肪肝一族嗎？雖然國內目前還沒有脂肪肝人口的普查資料，但根據多份臨床研究報告，可以發現：成人因營養過剩造成脂肪肝的比例約20％至40％，而酗酒者也約70％會得到脂肪肝。其中，又以肥胖、酗酒、糖尿病和高血脂症，最為惡名昭彰，分列前3名。脂肪肝與肥胖之間的關係最大，臨床估算，BMI值（身體品質指數）超過25的人，約20％有脂肪肝；BMI值超過25的脂肪肝比例更高達一半。
若以性別來說，男性和女性有脂肪肝的比例，分別為30％和15％，等於相差1倍，原因可能是女性荷爾蒙的保護作用。
最新研究發現，補充酵素能預防和改善脂肪肝。天然植物性小分子酵素中富含蛋白質分解酵素、脂肪分解酵素、澱粉分解酵素三大基礎消化群。其中，脂肪分解酵素能高效地分解脂肪，促進脂肪在體內的消化吸收、分解利用，從而避免脂肪堆積過多，從而幫助男性降低脂肪肝的威脅。
2017年8月30日 星期三
2017年8月29日 星期二
2017年8月28日 星期一
【健康講堂326期】不知道腸道排毒，也好意思說自己懂養生
談起排毒，大家一定都不陌生，因為我們的身體每時每刻都在進行排毒，跑步出汗的時候、大小便的時候、足浴刮痧的時候都在排毒。那麼說到腸道排毒，你又瞭解多少呢？
2017年8月25日 星期五
酵素已被北京20家醫院臨床使用
《北京您早》講解酵素
隨著酵素的作用逐步得到認可，慢慢走進人們的日常生活。現今酵素被國家衛生部和醫療部獲批，已入駐北京協和醫院等20餘家醫院。酵素正逐步代替某些藥物被使用，主要是針對清除血液殘毒、調理內分泌、促進新陳代謝等功效，用於調理各種慢性疾病。糖尿病，痛風脂肪肝，高血壓、低血壓，青春痘、痔瘡、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等，疾病調理。
2017年8月16日 星期三
【健康講堂325期】“益生菌”改變腸道健康的魔術
益生菌這個名詞在近年來相信大家耳熟能詳。但是益生菌是什麼？益生菌對人的重要性, 就讓微生物專家,同時也是中國保健協會副理事長簡光廷，與您深度的解剖“益生菌”
常言：“病從口入”，大部分病菌都是從嘴裡吃進去的，並且細菌進入人體各處主要途徑就是腸。不難想像，腸道的健康取決於腸道的活動性。＂全身免疫系統70%在腸道，因此腸道是人體最大的免疫器官和最大的微生態體系＂，人體通過胃腸道粘膜與外界緩慢進行相互作用，通過其生長及各種代謝作用促進腸內細菌群的正常化，抑制腸內腐敗物質產生，保持腸道機能的正常運行。所以維持正常的腸道的健康，就應該補充益生菌，不在讓你經受腸道“風暴”
益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植於人體腸道、生殖系統內，能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮良好作用的有益活性微生物的總稱
而益生菌對我們的身體健康有著至關重要的作用。它可以保持腸道的微生物均衡狀態，促進腸道健康，還可以增強我們的免疫力，活得更健康。
2017年8月14日 星期一
2017年8月11日 星期五
2017年8月10日 星期四
2017年6月22日 星期四
【健康講堂322期】萬病源於體毒，排除體毒，還您健康
在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪裡，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
2017年6月21日 星期三
2017年6月19日 星期一
【健康講堂321期】雀斑小煩惱，輕鬆解決
雀斑苦惱知多少？
沒有一個女人是不愛美的，很多人都非常在意自己的青春美麗，可是色斑卻總是在不經意間悄悄的爬到了臉上耀武揚威，這些可惡的斑點奪走了許多人的漂亮面孔，而且斑是一種比較難祛的皮膚問題，會嚴重影響女性的外觀，讓女性失去了原本的自信和美麗簡直是讓人恨之入骨，面對色斑許多女性都選擇使用護膚品去對抗它，但是效果往往並不是那麼的明顯。誰不想擁有白皙幼嫩的皮膚呢，誰不想把自己臉上的斑點狠狠的去掉呢，但是都是斑點惹的禍，讓我們自卑無力，總是對著鏡子歎氣，所以我們應該找到去雀斑的方法？
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