2018第十八屆中國（廣州）國際保健博覽會順利舉辦

　　2018年12月4日，在廣州中國進出口商品交易會展館(琶洲展館)，作為中國權威的健康行業貿易合作和公眾品牌建設的專業平臺---中國國際保健博覽會(CIHE)暨中國保健節如期舉辦，本屆中國國際保健博覽會由中國保健品領域公信力的代表機構-----中國保健協會，與中國醫藥健康領域展覽和會議組織者----國藥勵展聯合舉辦。

【健康講堂425期】糖尿病吃苦瓜降血糖嗎

吃苦瓜真的可以降血糖嗎

各種傳說都說苦瓜有降血糖作用，所以糖尿病人都想吃，也有的人吃得過量了，其實苦瓜的降糖作用並不明顯，但可以吃的，吃了以後不升血糖的，所以只要方法得當適量吃正常吃就行，不要特意多吃，如果天天強迫自己吃苦瓜，這日子也不好過啊，是不是？下面給大家講一下：

【健康講堂419期】喝完酵素為什麼會肚子痛？

酵素可以幫助排宿便，有時會產生類似拉肚子的反應，很多人懷疑這是不是與吃了減肥藥、通便藥或者不好的食物而引起的拉肚子是一樣的？關於這個問題，我們給予的當然是否定的答案。

酵素排毒與拉肚子，根本就是兩回事，雖然看似結果一樣，但過程不同，對人體的裨益也是不同的。

【健康講堂416期】當酵素遇上失眠

當失眠遇到酵素

夜晚無法入睡、半夜常醒來等失眠症狀，多是由於壓力引起。有資料顯示，當身體感到壓力時身體會消耗大量的酵素，這是因為大腦會分泌一種血清素的物質，而合成血清素則需要酵素。換句話說，補充足夠的酵素就能戰勝壓力。

【健康講堂414期】酵素喝對，享“瘦”很容易

還記得吃得忘我囤積下來的腰間贅肉嗎？當不了富婆卻成了“腹婆”！加上不規律的生活習慣、城市生活步行率低，讓我離“腰精”又遠了一大截……

難道就沒有速成“腰精”的方法了嗎？我吃減肥藥不到一個星期就瘦下來了，可酵素喝了快半個月了都沒有反應？難不成酵素瘦身是騙人的？

果珍有酵集團前進首屆中國國際（上海）進口博覽會

2018中國國際進口博覽展會

【果珍有酵集團】展位：3樓7號館A15

秋日的上海，金桂飄香。華燈初上，黃浦江畔，廣廈林立，霓虹璀璨，一派開放繁榮的景象。國家主席習近平和夫人彭麗媛在上海出席首屆中國國際進口博覽會熱烈歡迎八方賓朋。來自臺灣的“果珍有酵集團”已蓄勢待發，即將於2018年11月5日前進首屆中國國際（上海）進口博覽會。

不能忽略的黃金十分鐘！

經過一夜的睡眠，人在剛起床時容易感到頭、頸、背部肌肉僵硬，四肢酸軟。此時不妨賴個床，做幾個養生動作，既加速清醒，又延年益壽。

【健康講堂413期】看酵素如何助力健康！

近年來，很多人有病就跑醫院，不管是感冒發燒、還是重大疾病，醫院幾乎變成了家。但沒有想過生病的根源是什麼？日常生活中有很多習慣，會不經意偷走身體的健康，而很多人並沒有察覺……

不良習慣是酵素缺失的根源

1

酒精“偷”走維生素B1

酒精要在體內正常代謝，就必須有足量的維生素B1參與，因此大量飲酒會造成體內維生素B1供應不足。若不及時補充，將增大酒精對肝臟和腦神經的危害，長此以往甚至會導致心臟病變，危及生命。

努力不苦，不努力的人生才苦！

努力吃苦，苦一陣子

有人說努力的人生是苦半輩子，不努力的人生是苦一輩子。北宋詩人林逋說：少不勤苦，老必艱辛；少能服老，老比安逸。

1苦是人生的底色

【健康講堂411期】毒素的危害

人體毒素，其實是體內多餘的垃圾。

主要來源：

1、食物消化、吸收後產生的代謝廢物滯留。

2、環境中得來的各種污染在體內沉積。

每人每天都在不斷吸入這些垃圾，五臟六腑及血液或多或少都有貯存，只要排除得快，便算得上健康。如果毒素殘留越來越多，超過身體排除功能負擔，就會成為體內健康的障礙。

臨床表現

長壽的十大特徵

如何看一個人是長壽還是短命？

很多人認為是“大額頭、大耳垂、手掌生命線”等，這些出自面相和命理的徵象。不過，目前沒有到科學依據。

長壽的十大特徵

1

心率越慢，人越長壽

正常心率範圍內，心率越慢，人越長壽。一隻倉鼠的平均壽命在2歲左右，其心率每分鐘可達500次，而能活到近200歲的烏龜，其心率每分鐘卻只有6次。這因為心臟就像一個泵，在正常範圍內，如果心率慢一點，則說明心臟功能好，身體的基礎代謝率也相對較低。

【健康講堂409期】毒素是什麼？

毒素是什麼？

[dú sù]

_毒素

_{（生物體所生產出來的毒物）}

毒素，是指生物體所生產出來的毒物，這些物質通常是一些會干擾生物體中其他大分子作用的蛋白質，例如蓖麻毒蛋白。由生物體產生的、極少量即可引起動物中毒的物質。

毒素可分為：

▪ 動物毒素

▪ 植物毒素

▪ 黴菌毒素

▪ 細菌毒素

▪ 體內毒素

細菌毒素按其來源、性質和作用等的不同，可以分為外毒素和內毒素兩大類。在一般情況下，外毒素簡稱為毒素。