【健康講堂413期】看酵素如何助力健康！

近年來，很多人有病就跑醫院，不管是感冒發燒、還是重大疾病，醫院幾乎變成了家。但沒有想過生病的根源是什麼？日常生活中有很多習慣，會不經意偷走身體的健康，而很多人並沒有察覺……

不良習慣是酵素缺失的根源

1

酒精“偷”走維生素B1

酒精要在體內正常代謝，就必須有足量的維生素B1參與，因此大量飲酒會造成體內維生素B1供應不足。若不及時補充，將增大酒精對肝臟和腦神經的危害，長此以往甚至會導致心臟病變，危及生命。

2

香煙“偷”走維生素C

煙霧中的焦油等有害成分會大量耗損人體的維生素C。據統計，每吸一支煙約消耗掉25毫克維生素C；如果是被動吸煙，維生素C的損耗量更大，甚至高達50毫克。

3

電腦“偷”走維生素A

連續對著電腦工作3小時以上，視神經細胞就會缺乏維生素A，因為它與視網膜感光直接相關。

4

運動“偷”走維生素E

運動過程中，人體需要更多的能量，氧的攝取量和消耗量均增加，進而導致體內自由基成比例增多，最多時可達到平時的4倍。身體不得不消耗大量的抗氧化物質維生素E來修復多出來的自由基。

5

化妝品“偷”走美麗

現在女人都愛使用化妝品，但化妝品本身就可成為有害細菌的藏身之處，髒的眉刷、粉撲，內藏無數不利於人體健康的細菌，會導致暗瘡和皮膚炎症。

6

高、低溫“偷”走多種維生素

維生素C需要參與機體體溫調節，因此在高溫環境下消耗量會增加，維生素B、維生素C等水溶性維生素會隨汗液大量排出。溫度很低時，腎上腺激素分泌升高，維生素A、維生素B、維生素C、維生素D等的消耗也增加。

7

節食減肥“偷”走身體健康

現在很多女性動不動就喜歡減肥，而其減肥的措施無外乎就是多喝水，不吃主食，特別是肉食，其實誰都知道這是陷入了一個減肥的誤區，靠那樣的措施來減肥，最終不僅達不到任何效果，最終還會傷害自己的身體。

8

抗生素“偷”走正常菌群

抗生素在殺死致病菌的過程中，也會殺死體內一些對健康有益的細菌，尤其是消化道和泌尿系統的正常菌群，造成胃腸道內菌群失調。

酵素不足是健康的第一殺手

大量的科研結論表明：身體的酵素耗損與老化之間極為密切的關係，每個人出生時體內的酵素都是充足的，像一塊嶄新的電池，你愈快耗盡你的能量，壽命就愈短。人體內酵素的總數量，決定壽命的長短，酵素的濃度決定身體的健康度。

且根據豪爾博士研究發現從癌症到輕微的感冒，都有一個總的根源——“酵素不足”。當體內的酵素水準升高了，所有的疾病就消失了。反之，當酵素水準減低，疾病又會出現，甚至致命。

愛斯基摩人不生病秘密

早在上世紀40年代，瑞典科學家戴亞巴頓博士研究發現，擁有世界最健康民族之稱的愛斯基摩人，他們從不生病，即使到老年，關節、牙齒也都很好的原因是他們富含酵素的生食習慣。從此，醫學各界關於酵素的研究就一發不可收拾。

新聞報導《微生物酵素告別“藥害時代”》，並在《人類為什麼老化》中指出：人類衰老的過程就是酵素損耗的過程。全球最權威的醫學雜誌《柳葉刀》稱：酵素的發現與應用，已無法阻擋人類向長壽邁進的腳步。酵素如此受重視的原因有2個：一是酵素對人類幾乎所有的疾病都有效，效果神奇到讓人不敢相信自己的眼睛；二是它給人類壽命帶來了跨越時代的驚人延長。

酵素——慢性病療養師

人上了年紀，慢性病就都來了，降糖藥、降壓藥、各種抗生素甚至激素，為了治病，什麼都往肚子裡裝。其實，這些藥每天都在破壞自身免疫力，讓身體越來越依賴藥物，最後自己的元氣、免疫力都被這些藥物破壞，各種器官功能衰竭，慢性自殺。

而酵素功效則非常全面，其激發身體抗病、抗氧化、抗衰老、抗炎功效世界公認。

更重要的是，酵素是身體裡本來就有的東西，它存在我們的唾液、血液中，

對人體沒有任何副作用，被稱為“綠色抗生素”。

專家提醒：酵素能提升藥效，但不能拿它替代藥物。

酵素會讓人體越來越健康，繼而擺脫藥罐子的侵害，但貴在堅持補充，方能達到理想的健康長壽狀態。

堅持養生，時間會報答你！