我們的『酵素』都去哪了？？

大家都知道酵素就是酶，而這種酵素在超過45℃時就會被破壞。我們為了滿足口腹之欲，通常用油煎、紅燒、清蒸、滷煮等高溫加工手段，使得食物中的酵素被破壞。身體為消化這些食物，必須增加消化酵素的量來滿足消化環節，從而減少了代謝酵素的分泌。暴飲暴食、飲酒過量、食物精加工、攝取防腐劑等化學添加劑、使用抗生素和農藥、熬夜和睡眠不足、作息不規律和工作壓力大、食用“氧化物”食物、高溫或煙霧環境、體力勞動過度等等都會導致人體內酵素減少。

導致酵素流失的原因

1、飲食習慣：多數人都有偏食的習慣，這樣就容易造成體內酸鹼度不平衡，影響體內酵素數量。

2、食用煮過、加工過的食物。由於東方人熟食的習慣，所以多數食物中原有的酵素在經過45℃以上高溫烹煮中被破壞，導致經由食物攝取的酵素嚴重不足。

3、長期罹患病者。由於體質差，所以自身的分泌酵素能力嚴重不足。

4、年齡增長。年輕人因為身體功能較好所以分泌出的酵素量大，隨年齡增長身體機能逐漸減弱，導致自身酵素分泌緩慢。倘若年輕時候不注意飲食習慣，到年老時酵素可能嚴重不足。

5、不良的生活習慣：如抽煙、喝酒、熬夜、勞累、大魚大肉等等都會過多消耗身體內的酵素。

6、經常遭受幅射的侵害！

不論手機、電視、X光、CT、過安檢時的檢測等，均有不同程度的幅射，勢必也在削弱和消耗身體的健康和酵素的活性。

改變不健康的飲食習慣和生活習慣，養成每天喝酵素的好習慣，留住自己的年輕、健康！

額外的補充酵素，不旦可以使身體器官減少負荷壓力，還可以釋放身體分泌的代謝類酵素（不去參與消化食物，當體內消化類酵素不足以消化體內食物的時候，代謝類的酵素會主動參與消化，從而減少了代謝類酵素參與細胞的新陳代謝，會讓代謝變的緩慢，出現代謝失衡），去參與正常的新城代謝，達到一個代謝系統到平衡狀態！只有達到平衡才能持久健康，趕快來補充酵素吧！

微信號：Xiaoshuang851