【健康講堂327期】亞健康時代來襲，還原肝膽健康已是迫在眉睫！

隨著亞健康人群的與日俱增，加上北上廣深等一線城市頻頻報導出來的企業員工應工作壓力和工作強度過大而猝死案例，讓越來越多的人拉響了健康警報器，或加入早晚慢跑群、或報名各種健身班、或是走進養生館和美容院。

比《戰狼2》更燃，致敬那些替我們負重前行的他們！

《戰狼2》播出至今累計票房直逼40億，登頂華語票房實屬眾望所歸。連駐非洲賴比瑞亞執行任務的中國維和員警防暴隊的戰士都喊話吳京：吳導，我們想看《戰狼2》！！

【健康講堂326期】不知道腸道排毒，也好意思說自己懂養生

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談起排毒，大家一定都不陌生，因為我們的身體每時每刻都在進行排毒，跑步出汗的時候、大小便的時候、足浴刮痧的時候都在排毒。那麼說到腸道排毒，你又瞭解多少呢？

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酵素已被北京20家醫院臨床使用

《北京您早》講解酵素

隨著酵素的作用逐步得到認可，慢慢走進人們的日常生活。現今酵素被國家衛生部和醫療部獲批，已入駐北京協和醫院等20餘家醫院。酵素正逐步代替某些藥物被使用，主要是針對清除血液殘毒、調理內分泌、促進新陳代謝等功效，用於調理各種慢性疾病。糖尿病，痛風脂肪肝，高血壓、低血壓，青春痘、痔瘡、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等，疾病調理。

【健康講堂325期】“益生菌”改變腸道健康的魔術

益生菌這個名詞在近年來相信大家耳熟能詳。但是益生菌是什麼？益生菌對人的重要性, 就讓微生物專家,同時也是中國保健協會副理事長簡光廷，與您深度的解剖“益生菌”

常言：“病從口入”，大部分病菌都是從嘴裡吃進去的，並且細菌進入人體各處主要途徑就是腸。不難想像，腸道的健康取決於腸道的活動性。＂全身免疫系統70%在腸道，因此腸道是人體最大的免疫器官和最大的微生態體系＂，人體通過胃腸道粘膜與外界緩慢進行相互作用，通過其生長及各種代謝作用促進腸內細菌群的正常化，抑制腸內腐敗物質產生，保持腸道機能的正常運行。所以維持正常的腸道的健康，就應該補充益生菌，不在讓你經受腸道“風暴”

益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植於人體腸道、生殖系統內，能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮良好作用的有益活性微生物的總稱

而益生菌對我們的身體健康有著至關重要的作用。它可以保持腸道的微生物均衡狀態，促進腸道健康，還可以增強我們的免疫力，活得更健康。

媽媽錦囊 哪些寶寶需要補充益生菌?

益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，存在於人體腸道和生殖系統內，可以促進腸道菌群平衡，增加宿主健康效益。如果腸道內益生菌數量不足，菌群失衡，就會出現腹瀉、便秘、免疫力差等病症。由於嬰幼兒腸道功能未發育完全，免疫系統、消化吸收能力脆弱，所以更需要補充益生菌。

       所以很多媽媽都會產生這樣的疑問：是不是每個孩子都需要補充益生菌呢？

國民營養計畫劍指酵素市場，助力酵素行業標準化

酵素作為國內健康產業的新起之秀，雖然近幾年才開始出現在大眾的視野中，但得益于它全新的養生理念和諸多保健功能，迅速在中國健康產業中佔領一席之地。特別是在2013年至2015年期間，整個酵素產業呈現井噴式發展，2015年僅淘寶網酵素銷量已超6.85億元。網上甚至有傳言稱：誰把控了酵素市場，誰就是未來的中國首富。

【健康講堂323期】癌細胞在酸性體質中的發展